急速に普及してきたQRコード決済。各サービスごとにさまざまなキャンペーンが実施されているが、あまりにも多すぎてよく分からないという人も多いだろう。ここでは代表的なPayPay・楽天ペイ・au PAY・d払い・FamiPay・LINE Pay・メルペイ、そして12月に参入したばかりのANA Payのキャぺーンをまとめて紹介するので、自分がよく使っている〇〇Payの特典を見逃さず、もっとお得に買い物をしよう！
d払いが怒涛のキャンペーンラッシュ！
PayPay・楽天ペイ・au PAY・d払い・LINE Pay・FamiPay・メルペイ……、そして12月には新たにマイルが貯まるANA Payが参入し、日本はまさに〇〇Pay戦国時代を迎えている。だが、各サービスごとに独自のキャンペーンを行っているので、イマイチどれが本当にお得なのかよく分からないという人も多いだろう。そこで、ここでは〇〇Payごとに実施している主なキャンペーンを紹介する。
今週は怒涛のキャンペーンラッシュを見せるd払いに注目。dポイントカードの提示とd払いで600円以上の買い物をすると、もれなく500ptもらえる「あり5とう祭」をはじめ、毎週おトクなd曜日では、ネットショップ3店舗以上の買い回りでdポイントが最大10％も還元される。さらに、Amazonでのd払い利用でポイント50倍やメルカリとのアカウント連携を友だちに紹介すると最大2.500ptもらえるキャンペーンなど、外部パートナーと連携したキャンペーンが目白押しだ。d払いを利用するなら、事前にお得なキャンペーンにエントリーしておこう。
■FamiPay キャンペーンまとめ
【1】「Go To Eatキャンペーン」食事券をFamiPay払いで買うと抽選でFamiPayボーナス1,000円相当たる！
【キャンペーン内容】
期間内に「Go To Eatキャンペーン」食事券をFamiPay払いで買うと、抽選で1万人に1,000ptが当たる
【期間】 2020年10月14日～2021年2月11日
【特典】 2回の抽選で計1万人に1,000ptが当たる
[第1回抽選]2020年10月14日～2020年11月30日：7,000名（終了）
[第2回抽選]2020年12月1日～2021年2月11日：3,000名
※応募は期間中1人1回のみ
※要エントリー
※ボーナス進呈予定日第1回は12月中旬頃/第2回は3月上旬頃を予定
【対象地域】 埼玉県/静岡県/愛知県/三重県/岐阜県/福井県/京都府/奈良県/大阪府/広島県/高知県/熊本県
政府が推進する「Go To Eatキャンペーン」のプレミアム付食事券を、FamiPay払いで買うと抽選で1万人に1,000ptが当たる。対象地域は12府県のみで、発券が一時中止されている地域もあるので要注意
（写真=オトナライフより引用）
【2】3回に1回あたる!? FamiPayくじ
【キャンペーン内容】
ファミマの買い物で一度に税込500円以上FamiPayで支払うと、3回に1回の確率で最大1万ptが当たる
【期間】 2020年10月1日～2021年2月28日
【特典】 [1等]1万pt／[2等]500pt／[3等]1pt
1回の買い物で税込500円以上FamiPay払いすれば、1/3の確率で1pt～1万ptが当たる（その場で付与）。エントリーは不要だが、ファミマ以外の加盟店はキャンペーンの対象にならない点に気を付けよう
（写真=オトナライフより引用）
【3】FamiPay毎月10日・25日は「チャージの日」!
【キャンペーン内容】
毎月10日・25日に3,000円以上チャージすると、お得な無料クーポンがもらえる
【期間】 2020年10月10日～（毎月10日と25日）
【条件】 1度に3,000円以上FamiPayチャージする
【特典】 FamiPayの無料引換クーポン（1人1回）
※クーポン進呈日は1月24日頃にファミペイ（アプリ）上で進呈される
毎月10日と25日はチャージの日。FamiPayで一度に3,000円以上チャージすると1人1回無料クーポンがもらえる。1月10日は「ブレンドS」か「アイスコーヒーS」が対象となる
（写真=オトナライフより引用）
【4】【ファミペイ限定】焼き菓子を購入してスタンプをためると「厚切りチョコケーキ」無料クーポンがもらえるキャンペーン
【キャンペーン内容】
FamiPayを提示して対象商品1個買うとスタンプを1個付与。スタンプが3個になると「厚切りチョコケーキ」の無料クーポンと交換できる
【期間】 2020年12月22日～2021年1月25日
※特典交換期間：2021年1月29日まで
※特典使用期間：2021年2月1日まで
【特典】 厚切りチョコケーキの無料クーポン
【対象商品】 『FAMIMA CAFE&SWEETS』のマークが付いた焼き菓子全品
期間中にFamiPayを提示してFAMIMA CAFE&SWEETSの焼き菓子を3つ買うと「厚切りチョコケーキ」の無料クーポンがもらえる。支払方法に制約はない
（写真=オトナライフより引用）
■PayPay キャンペーンまとめ
【1】ぺイペイジャンボ(オンライン)＆年末年始もオンラインがお得! キャンペーン
【キャンペーン内容】
期間中に指定オンラインサイトでPayPay残高を利用すると、抽選で1等は決済金額の100％（全額）が付与される
【期間】 2020年12月1日～2021年1月11日
【特典】
[1等]決済金額の100％（全額）
[2等]決済金額の10％
[3等]決済金額の2％
【上限】 10万pt/回・期間
【条件】 PayPay残高（ヤフーカード/その他のクレカ/PayPayあと払いは対象外）
【対象店舗】 ほっともっと/吉野家公式通販ショップ/まんが王国/レコチョク/トイザらス/Joshin Web/エディオンネットショップ/GLOBALWORK/LOWRYS FARM/niko and…/ベルコスメ など
【同時開催】 年末年始もオンラインがお得!
【キャンペーン内容】
指定オンライン決済加盟店でPayPay残高で支払うと、決済金額の最大20％が付与される
【期間】 2020年12月1日～2021年1月11日
【特典】 5％/10％/20％（加盟店で異なる）
【上限】 5,000pt/回・期間
【条件】 PayPay残高（ヤフーカード/その他のクレカ/PayPayあと払いが対象外）
PayPayを使って指定のオンラインストアで買い物をすると、抽選で最大100％（全額）が付与される。また、最大20％ポイント還元の「年末年始もオンラインがお得！キャンペーン」も同時併催される
（写真=オトナライフより引用）
【2】さとふるのふるさと納税で最大3％戻ってくるキャンペーン
【キャンペーン内容】
「さとふる」のふるさと納税をPayPayオンライン決済で支払うとPayPayボーナスが3％～5％付与される
【期間】 2020年12月1日～2021年1月11日
【特典】
3％（2020年12月1日～2021年12月31日）
5％（2021年1月1日～2021年1月11日）
【上限】 2万5,000pt/回・10万pt/期間
【条件】 PayPay残高のみ
※ヤフーカードやその他のクレカ等は不可
「さとふる」のふるさと納税キャンペーンは「超PayPay祭」でも行われていたが、2020年12月1日から、引き続き同様のキャンペーンが実施されることになった。2021年1月からは5％となる
（写真=オトナライフより引用）
【3】PayPayモールとYahoo!ショッピングで「ペイペイジャンボ」開催！
【キャンペーン内容】
期間中にPayPayモールかYahoo!ショッピングにおいてPayPay残高で決済すると、1/4の確率で最大で決済金額の100％（全額）が返ってくる
【期間】 2021年1月12日～2021年2月28日
【特典】
[1等]決済金額の100％（全額）
[2等]決済金額の10％
[3等]決済金額の2％
【上限】 10万pt/回・期間
※支払い日の30日後に付与
【対象ストア】 PayPayモール／Yahoo!ショッピング
【決済方法】 PayPay残高のみ
PayPayモールとYahoo!ショッピング限定でペイペイジャンボが開催される。抽選により、最大で決済金額の全額（100％）が戻ってくる
（写真=オトナライフより引用）
【4】出前館で当たる！ペイペイジャンボ
【キャンペーン内容】
出前館での注文時にPayPay残高で支払いすると、抽選で決済金額の最大全額（100％）がポイント還元される
【期間】 2021年1月29日～2021年1月31日
【特典】
[1等]決済金額の100％（全額）
[2等]決済金額の10％
[3等]決済金額の2％
【上限】 3万pt/回・期間
※支払い翌日から30日後に付与
【決済方法】 PayPay残高のみ（注文時）
出前館に注文するときにPayPay残高で支払った場合のみが対象になる。受け取り時など他のタイミングでの支払いは対象外。また、支払い方法もヤフーカードやその他のクレカなどは対象外となる点には注意したい
（写真=オトナライフより引用）
【5】築地銀だこで当たる！ ペイペイジャンボ
【キャンペーン内容】
期間中、築地銀だこにおいてPayPay決済を利用すると、5回に1回の確率で最大1000％が戻ってくる
【期間】 2021年1月8日～2021年1月21日
【特典】
[1等]決済金額の1000％（決済額の10倍）
[2等]決済金額の100％（全額）
[3等]決済金額の5％
【上限】 上限1万pt/回・期間
※1等1000％は17歳以上限定
※支払い日の30日後に付与
【支払方法】 PayPay残高/ヤフーカード/PayPayあと払い
【対象店舗】 キャンペーン専用のポスター等が掲出されている店舗（一部例外あり）
築地銀だこでPayPay払いを利用すると、1/5の確率で最大1000％がポイント還元される。1000％といっても上限は1万円まで。また、17歳以下は1等に当選しない
（写真=オトナライフより引用）
【6】タリーズで当たる！ ペイペイジャンボ
【キャンペーン内容】
期間中、タリーズにおいてPayPay決済を利用すると2回に1回の確率で2％～100％が戻ってくる
【期間】 2021年1月15日～2021年1月31日
【特典】
[1等]決済金額の100％（全額）
[2等]決済金額の10％
[3等]決済金額の2％
【上限】 1万pt/回・期間
【支払方法】 PayPay残高/ヤフーカード/PayPayあと払い
※タリーズアプリチャージはPayPay残高のみが対象
2021年1月12日からタリーズでPayPayが利用できるようになるのを記念して、最大全額が戻ってくるペイペイジャンボが実施される。1/2の確率で最大1万ptが還元されるので、タリーズに行くならPayPayで決済しよう
（写真=オトナライフより引用）
【7】ジャパンネット銀行ならPayPayを最大限活用できる！ キャンペーン
【キャンペーン内容】
2021年4月5日よりPayPay銀行となる「ジャパンネット銀行」に口座開設してPayPayに口座登録すると、もれなく500円プレゼント
【期間】 2020年12月1日～
【特典】 500円プレゼント
【条件】
[1]キャンペーンページから新規でジャパンネット銀行の口座開設を申し込むこと（2020年12月1日以降）
[2]開設した月の翌々月末までにPayPayに口座登録が完了していること
ネット銀行の草分け的存在「ジャパンネット銀行」は、2020年4月から「PayPay銀行」に社名を変更するが、PayPayに口座登録しておくとチャージもリアルタイムでできて楽チンだ。ジャパンネット銀行の新規口座開設とPayPayへの口座登録で500円もらえる
（写真=オトナライフより引用）
■楽天ペイ キャンペーンまとめ
【1】Suicaポイントチャージで2人に1人全額還元キャンペーン！
【キャンペーン内容】
Suicaが登録できるおサイフケータイ機能付きのAndroidスマホ限定のキャンペーン。期間中に初めてログイン＆支払い元設定をすると、もれなく100ptを付与。さらに期間中に楽天ペイのSuicaで楽天ポイントチャージをすると、2人に1人の確率で全額還元される
【期間】 2020年12月9日～2021年1月31日
【特典】
[特典1]全員に100pt進呈（1人1回）
[特典2]2人に1人の確率で全額還元（1人1回）
【上限】 1,000pt（特典2）
※2021年3月末頃に2021年4月30日まで利用できる期間限定ポイントを付与
【条件】 ※Android（おサイフケータイ機能付）限定
[特典1]100ポイント進呈→期間中に初めてログイン＆お支払い元設定をした人
[特典2]全額還元→期間中に楽天ペイのSuicaで楽天ポイントチャージをした人
※要エントリー
Androidユーザー向けのキャンペーン。2021年3月末に付与されるのは4月末までの1カ月限定ポイントだ。なお、iPhoneユーザー向けには別のキャンペーンが用意されている
（写真=オトナライフより引用）
【2】初めての楽天ペイアプリ支払い＆ポイント利用で5人に1人全額還元キャンペーン！
【キャンペーン内容】
iPhoneユーザー限定で楽天ペイにログインをしたことのある楽天IDの人が、エントリーのうえ初めてコード・QR払いをすると、5人に1人の確率で支払い額の全額が還元される
【期間】 2020年12月9日～2021年1月31日
【特典】 5人に1人の確率で全額還元
【上限】 1,000pt（1人1回）
※2021年3月末頃に2021年4月30日まで利用できる期間限定ポイントを付与
【条件】
[1]初めてコード・QR払いを利用した人
[2]iPhoneで楽天ペイにログインをしたことのある楽天IDの人
※要エントリー
iPhoneユーザー限定のキャンペーン。楽天ペイの支払い方法は、楽天ポイントか楽天キャッシュであればOK。ただし、2021年3月末に付与されるのは4月末までの1カ月限定ポイントである
（写真=オトナライフより引用）
【3】【楽天ポイントカード】ポイント払い 瞬間チャージリリース記念 瞬間チャージ利用で300万ポイント山分け！
【キャンペーン内容】
新機能「瞬間チャージ」開始を記念して、期間中にエントリーしたうえで、楽天ペイアプリ内の楽天ポイントカード機能の「ポイント払い 瞬間チャージ」を利用すると、もれなく300万ポイントが山分けされる
【期間】 2020年12月17日～2021年3月31日
【特典】 300万ptを山分け
※2021年5月31日頃までに2021年7月31日まで利用できる期間限定ポイントを付与
【上限】 50pt
※山分けポイント以上の参加があった場合は1人1ptとなる
【条件】
[1]エントリーが完了した人
[2]期間中に楽天ペイアプリ内の楽天ポイントカード機能「ポイント払い 瞬間チャージ」を利用
※楽天ポイントまたは楽天キャッシュを支払いに利用したうえ、「ポイント払い 瞬間チャージ」で楽天キャッシュがチャージされた買い物が対象
※楽天ペイアプリのコード・QR決済は対象外
※要エントリー
新機能「瞬間チャージ」とは、楽天ポイントカード機能のポイント払いの残高不足の際に、楽天キャッシュがその場で自動チャージされる機能。キャンペーン期間中にこの瞬間チャージを利用すると300万ptが山分けされる
（写真=オトナライフより引用）
【4】ローソンでポイント2倍！
【キャンペーン内容】
期間中にエントリーしたうえで、ローソンにて楽天カードか楽天ペイ、楽天Edyで合計1,000円（税抜）以上利用するとポイントが2倍付与される
【期間】 2020年11月2日～2021年1月31日
【特典】 ポイントを通常の2倍付与
※楽天カード/楽天カードを設定した楽天ペイは税抜100円で1pt。楽天Edyは税抜200円で1pt
【条件】
楽天カードか楽天カードを設定した楽天ペイアプリで合計1,000円(税抜)以上、または楽天Edyで合計1,000円(税抜)以上を支払う
※タバコ等の買い物は対象外
※要エントリー
楽天カードや楽天Edyがメインのキャンペーンだが、楽天ペイに楽天カードを設定し、ローソンで1,000円以上の買い物をすると、通常の2倍ポイトをゲットできる
（写真=オトナライフより引用）
■d払い キャンペーンまとめ
【1】dポイントスーパーチャンスあり5とう祭
【キャンペーン内容】
期間中、1回あたり税込600円以上の買い物で、dポイントカードの提示とd払いを利用すればもれなく500ptを進呈。さらに5つ以上のお店でd払いを利用すると最大5万ptや5周年ポインコグッズが当たる
【期間】 2020年12月1日～2021年1月11日
【特典】
[1]500pt（期間・用途限定）
[2]最大5万ptや5周年記念ポインコグッズが当たる
※第1弾は終了。2.5万ポイントが当たる第2弾がエントリー受付中
※1人1回限り
※要エントリー
対象店舗でdポイントを提示したうえで、1回税込600円以上の買い物でd払いを利用すれば、もれなく500ptが付与される（1人1回のみ）。対象となるのはdポイント加盟店(街のお店)とd払い加盟店(街のお店)。dポイントとd払いの両方を取り扱うお店では、1回の買い物で条件をクリア可能だ
（写真=オトナライフより引用）
【2】d払いでお年玉in Umedaキャンペーン
【キャンペーン内容】
期間中にエントリーして、大阪・梅田地域にあるショッピングモールでd払いを利用すると、最大10％ポイント還元、5店舗以上の買い回りで1,000pt、さらに新規登録者には500pt進呈などの特典が与えらえる
【期間】 2021年1月2日～2021年1月11日
【特典】
[特典1]買い物＋10％還元
決済金額の10％を還元
[特典2]買いまわり特典
対象商業施設内の対象店舗で1回税込1,000円以上買物を5店舗以上買いまわりすると1,000pt
※同一店舗で複数回の買物をした場合は1店舗でカウント
※同一商業施設内で複数店舗を利用した場合は、店舗数分をカウント
[特典3]新規登録特典
d払いを新規登録したうえで、対象店舗にて税込1,200円以上の買物をすると500pt
※要エントリー
【上限】
[特典1]1,000pt/回・3,000pt/期間
[特典3]1人1回限り
【対象施設】
エスト/アルビ大阪/ルクア大阪（ルクア・ルクア イーレ）/ホワイティうめだ/グランフロント大阪ショップ&レストラン/NU茶屋町/NU茶屋町プラス/ハービスPLAZA/ハービスPLAZA ENT/阪急三番街/HEP FIVE
大阪・梅田地区の商業施設においてd払いを利用するとポイント還元される。ポイントは2021年2月下旬に付与される予定で、2021年5月31日まで有効な期間限定ポイントとなる
（写真=オトナライフより引用）
【3】d払いマイナポイント申込キャンペーン
【キャンペーン内容】
マイナポイントにd払いを選んで2万円チャージ、または買い物をすると6,000ptが付与される
【期間】 2020年7月1日～2021年3月31日
【特典】 マイナポイント最大5,000円に加え、申込特典として上限1,000ptを付与（期間・用途限定）
※マイナンバーカードが必要
マイナポイントにd払いを申し込むと最大2,500ptが付与されるキャンペーンは2020年9月30日に終了。現在は申込特典として1,000pt（期間・用途限定）が付与されている。なお、現在、全ての提携金融機関での銀行口座登録／変更の受付は停止されている。登録済みの銀行口座からのチャージも一部利用できない場合があるので要注意！
（写真=オトナライフより引用）
【4】Amazon でd払いdポイント 50倍還元チャンスキャンペーン 第2弾
【キャンペーン内容】
Amazonで総額1万円(税込)以上を「d払い」で支払うと、抽選で1万人に50倍のdポイントが付与される。第2弾として、抽選に外れてもお年玉特典として1万人に2,021ptが付与されることになった
【期間】 2020年11月27日～2021年1月31日
【特典】
[1]ポイント50倍（1万人）
[2]抽選に外れてもお年玉特典として1万人に2,021pt進呈
※期間限定ポイント
※ポイントの付与は2021年3月上旬予定
【上限】 2万pt
※要エントリー
Amazonにおいてd払いで1万円以上買い物すると、抽選で1万人に50pt付与。抽選に外れても1万人に2,021ptを進呈。また、Amazonでの利用総額が2万円以上か「Amazon d払いならいつでもdポイント 3倍還元キャンペーン」にエントリーした人は当選確率が2倍となり、両方の条件を満たした人は当選確率が3倍となる
（写真=オトナライフより引用）
【5】Amazon d払いならいつでもdポイント3倍還元キャンペーン
【キャンペーン内容】
ドコモユーザーが一定の条件をクリアしたうえで、エントリーすれば、Amazonでの買い物にd払いを利用するとポイントが通常の3倍もらえる
【期間】 2020年4月1日～2021年2月28日
【特典】 Amazonでのd払い利用額100円（税込）につき1ptに加え、キャンペーンポイントを2pt進呈（期間・用途限定）
【上限】 3,000pt/月
【条件】 以下の条件をすべて満たしている場合
(1)「ギガホ」「5Gギガホ」「ギガライト」「5Gギガライト」契約したうえで、「ドコモのプランについてくるAmazonプライム」の申込みを完了
(2)本キャンペーンのエントリー申込が完了
(3)期間中Amazonの買物で「d払い」を利用
(4)dポイントクラブ会員
※要エントリー
ドコモスマホユーザー限定。条件をクリアしてキャンペーンにエントリーした場合、Amazonの買物でd払いを利用するとポイントが3倍もらえる。ただし、上限は月3,000ptでもらえるポイントは期間・用途限定だ
（写真=オトナライフより引用）
【6】【ネット限定】毎週おトクなd曜日
【キャンペーン内容】
ネットショップ限定で、毎週金・土曜日にd払いを指定ショップで利用すると、＋2％＋3％ポイント還元される。さらに、1月d曜日限定サイトでの買い物で＋5％となり最大10％ポイント還元となる
【期間】 2021年1月30日まで（1月のエントリー）
【特典】
[1]エントリーポイント＋2％
金・土曜日にd曜日対象サイトで「d払い」を利用
[2]買い回りポイント＋3％
金・土曜日に対象3サイト以上の利用
[3]1月d曜日限定＋5％
金・土曜日に対象サイトで買い物をすると+5％追加される
【上限】 2万pt
※用途・期間限定（3カ月）
※付与は購入月の翌月下旬頃
【条件】 1決済あたり税込3,000円以上の利用で2％／3サイト買い回りすると3％還元される
※3サイト以上買い回れば3,000円未満でもOK
【＋5％対象店舗】 ロイズ/エルゴン・ジャパン/HAYNI/MAKES ONLINE STORE/OPS/Rakuoka/soluno/ウルトラミックス本店/エーデルワイスファーム/おねしょパンツドットコム/ジーンズファクトリーオンラインショップ/センティーレワン/タバラット/ヌーブラオンラインショップ/プラスワン・ヴォヤージュ本店/プリンセピア/ヘルシーグッド/ミレー公式オンラインストア ほか
※要エントリー（毎月必要）
毎週金・土曜日に指定ネットショップにおいて3,000円以上の買い物でd払いを利用すると2％還元。3サイト以上買い回ると最大5％ポイント還元になる。さらに、1月d曜日限定サイトで買い物をすると＋5％還元され最大10％還元に。エントリーは購入後でもOKだが、毎月エントリーする必要あり
（写真=オトナライフより引用）
【7】エンタメ系「ネットのお店」で！dポイント＋20％還元キャンペーン
【キャンペーン内容】
期間中にエントリーし、対象サイトでの買物にd払いを利用すると、通常の税込100円で1pt還元に加え、購入金額の20％がポイント還元される
【期間】 2020年12月22日～2021年1月11日
【特典】 購入金額の20％ポイント還元
※付与から3カ月有効の期間限定ポイント
【上限】 2,000pt
※要エントリー
【対象サイト】 コミックシーモア/レコチョク/music.jp/Renta!/ローチケ/アニメイトオンラインショップ/ムビチケ/小学館eコミックストア/ひかりTVブック/Sony Music Shop ほか
コミックシーモア、レコチョク、music.jp、Renta!といったネットショップで、エントリーしたうえでd払いで支払うと、購入金額の20％がポイント還元（上限は2,000pt）される
（写真=オトナライフより引用）
【8】メルカリとのアカウント連携をお友達に紹介すると！最大2,500円分dポイントもらえる
【キャンペーン内容】
紹介者がメルカリとdアカウントの連携を行ったうえで、紹介用URLから友だちがキャンペーンに参加してアカウント連携を行うと、紹介した人数に応じて最大2,500ptのdポイントが付与される
【期間】 2020年12月25日～2021年1月31日
【特典】
[1人目]500pt [2人目]1,000pt [3人目]1,000pt
※最大3人まで2,500pt（期間・用途限定のdポイント）
※2021年3月8日までにポイント（付与から3カ月有効）を付与
【併催】 はじめるメルカリキャンペーン
【キャンペーン内容】
メルカリを始めていない友だちを招待コードで新規登録すると、1人1,000pt、最大2,000ptのメルカリポイントが付与され、招待された友だちも500ptもらえる
【期間】 2020年12月25日～2021年1月18日
【特典】 1人1,000pt（最大2,000pt）
※招待された友だちにも500ptを付与
※3人目以降はお互いに500ptを付与
メルカリとのアカウント連携を友だちに紹介すると、dポイントが1人目で500pt、2人目で1,000pt、3人目で1,000pt、最大2,500pt付与される。さらに、メルカリを始めていない人を招待すると、1人につき1,000pt（最大2,000pt）のメルカリポイントが付与され、招待された人も500ptをもらえる
（写真=オトナライフより引用）